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體積小重量輕,伸縮式好收納,耐用不怕摔
無毒不銹鋼製造,無毒害之憂慮,使用時請注意杯身要向上拉緊,以確保不漏水
*不鏽鋼面易留指紋,鑑賞期內請以拭鏡布拿取鑑賞,謝謝。
尺 寸: 收納後約6.5cm x 2.2cm / 展開後約6.5cm x 7.1cm
材 質 : 不鏽鋼
重 量 : 約100g
容 量 : 約150cc
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內容來自YAHOO新聞
聯發科 買盤開始回籠
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聯發科-買盤開始回籠-215004033--finance.html
內容來自YAHOO新聞
睡前5分鐘伸展操,平衡女性荷爾蒙消水腫、排廢物
【早安健康/楊佩璇編譯】擁有吹彈可破的肌膚是所有女性的夢想,其實女性的健康和美麗與荷爾蒙息息相關,充足又平衡的女性荷爾蒙可以增加女性魅力、提升肌膚美麗、保持曼妙身材,還能令人心情愉悅。
卵巢是女性荷爾蒙的主要來源,血液循環不良最容易影響卵巢機能,造成荷爾蒙失調。許多女性常會手腳冰冷,正是血液循環不良的現象之一。根據日本瑜伽指導老師森和世表示,伸展操能夠促進血液循環、提升內臟器官整體功能、活絡氣血、增加體溫。保暖的身體能夠改善手腳冰冷,進而有效活化女性荷爾蒙分泌。
此外,中醫認為人體有14條經絡,每條經絡掌管不同器官,透過疏通經絡,可以達到養生保健的效果。其中,大腿內側的「腎經」負責調節腎臟機能,與老化及生殖有關;透過血液將有害物質過濾,再經由尿液排出體外,可以有效清除體內廢物,還能消除水腫、改善手腳冰冷。
以下伸展操可以刺繳「腎經」,建議於睡前做,伸展時緩慢深呼吸,不需要勉強做,感到疼痛時,縮短動作的停留時間。
【步驟一】 呈動物爬行狀,雙手伸直撐地,雙膝著地。左腳向前跨一大步,腳掌向外轉45度,右腳則向後伸展。
POINT: 膝蓋與腳跟呈一直線,保持腳跟不離地。交友聯誼
【步驟二】 兩手向前撐地,保持這個姿勢後,深呼吸幾次。此時可以感覺到臀部左側的7-11雲端骨頭和大腿內側肌肉被拉開來。
【步驟三】 手肘著地,雙手交握。低頭深呼吸10次後,緩緩回到原本姿 勢,另一邊重覆同樣步驟。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/睡前5分鐘伸展操-平衡女性荷爾蒙消水腫-排廢物-010138054.html
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