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商品訊息功能:
- 品號:4063115
- 超抗斑集中型掃黑頰膜
- 煥白光感蘋果肌
- 獨特包覆型W曲線剪裁
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
◆容量:20入
◆產地:台灣
◆保存期限:三年
◆成份說明:請見包裝說明
◆製造日期:請依商品包裝標示為主
◆保存方法:請置於乾燥陰涼處,避免陽光照射
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內容來自YAHOO新聞
3成教師太胖 3招健康謝師恩
(優活健康網記者徐平/綜合報導)根據「2013國民健康訪問調查」發現,全國過重及肥胖率42.7%、腰圍過大比率28.1%、未天天攝取5蔬果比率66.3%,其中以教師族群而言,33.5%教師過重及肥胖,22.5%教師腰圍過大,57.2%教師未天天攝取5蔬果。
堅果抗氧化 促進腸胃蠕動、保護心臟
國健署表示,教師若能落實健康的生活習慣,將對學生從小養成健康習慣影響深遠,歡迎老師與同學對於飲食、身體活動及體重控制有任何疑問,都有專業人員提供解答及相關意見,另外,國健署也提供「3招謝師恩」:
1) 好禮健康送 /
以堅果、水果取代巧克力或不健康食品,作為健康的教師節禮物,堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質等營養素,可降低壞膽固醇(LDL-C),亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能,不僅免除多餘包裝造成環境負擔,同時收到滿滿的心意。
2) 樂動增健康 /
老師平時長時間身處教室,不妨邀約老師一齊戶外健走、騎腳踏車、踏青等,藉由大自然洗滌將疲勞一掃而空,並能增進師生感情,世界衛生組織建議成年人每周必須從事150分鐘以上的中度身體活動(係指個人從事讓心跳稍微加快的中度量活動,例如快走、跳舞等活動),研究顯示長期維持每天運動,不僅改善各項身體機能延年益壽,還能在運動時使腦部產生腦內啡,使人心情愉快、舒解壓力。
3) 分享健康吃 /
若要與老師聚餐,選擇點菜或1人1份定量餐食,以8分飽為原則,減少攝取多餘熱量,一同共享清淡、少油的健康餐點,搭配無糖飲料或白開水,並以水果取代附餐的甜品蛋糕,健康享受師生共餐的樂趣。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3成教師太胖-3招健康謝師恩-044000256.html
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